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  • 我们每天离不开一日三餐,如果安排得不好,可能会影响到身体的健康,其主要原则是早餐要吃好、午吃●要吃饱、晚餐★◇▽▼要吃少。早餐非常◆◁重要,一顿富有养分的早餐令人...  [查看详情]
  • 水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量...  [查看详情]
  • 从高二一开始,因为★▽◇准备进入高考了,所以学习忙不过来,饮食有一顿没一顿的,非常的不规律,导致有一次上课饿肚子,然后胃就一开始难受,我想咨询一◆■下。胃炎患者一...  [查看详情]
  • 汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。秋季里挑对材料,为自己煮上几款养生汤,更是可以帮你抵...  [查看详情]
  • 在艾灸养生里讲究冬病夏治,夏天是艾灸的□◁最佳季节。那么,艾灸多久做一次?艾灸一次多长时间为好? 一般情况下,每天灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。...  [查看详情]